الأربعاء 13 أغسطس 2025
توقيت مصر 18:00 م
رئيس مجلس الإدارة و رئيس التحرير
جمال سلطان
بحث متقدم
الرئيسية
آخر الأخبار
الحياة السياسية
عرب وعالم
الرياضة
مال وأعمال
مقالات
افتح قلبك
تفسير الأحلام
قضايا وحوادث
قبلي وبحري
وجهة نظر
مساحة حرة
فيديو
صحافة عربية وعالمية
ديوان المظالم
الصفحة الأخيرة
أرشيف الأخبار
اتصل بنا
الرئيسية
آخر الأخبار
الحياة السياسية
عرب وعالم
الرياضة
مال وأعمال
مقالات
افتح قلبك
تفسير الأحلام
قضايا وحوادث
قبلي وبحري
وجهة نظر
مساحة حرة
فيديو
صحافة عربية وعالمية
ديوان المظالم
الصفحة الأخيرة
أرشيف الأخبار
مفاجأة عن سبب هبوط الدولار أمام الجنيه.. الأيام القادمة تحمل المزيد!
أول دولة أوروبية تعلن استعدادها لاعتقال نتنياهو
صدمة في إسرائيل بعد فضيحة تجنيد دولة خليجية مسؤولا في الموساد مقابل خدمات
"بتلعب كاراتيه وكسرتلي الحوض وركبت مسامير".. زوج يرفع دعوى طلاق للضرر
"ريا وسكينة".. بدرية طلبة تعلق على مزاعم تورطها في تجارة الأعضاء رفقة وفاء عامر
الكويت تمنع داعية شهير من الإمامة والخطابة وتسحب منزله لسبب صادم
شاهد.. إعلامية سعودية: فقدان "الحضن" أحد أسباب الإصابة بالسمنة
نشطاء لـ ياسمين اللي طلعت محمود: "عملتهم إزاي دول يا حودا؟"
الحبس 5 سنوات للشقيقين المعتدين على سيدات بمدخل عمارة بالمنصورة
من مادونا إلى بابا الفاتيكان: أنقذ أطفال غزة قبل فوات الأوان
الرئيسية
#تغذية
5 أطعمة تمنع الإصابة بالسرطان.. الأخيرة مفاجأة
لن تصدق ماذا يحدث لجسمك عند تناول 3 حبات من المشمش
لن تتوقع.. ماذا يحدث في جسمك بعد تناول الفول على الإفطار؟
أيهما أكثر فائدة.. البيض المسلوق أم المقلي؟
مفاجأة.. ماذا يحدث لجسمك بعد تناول طبق من الجمبري
علماء يكشفون عن معجزة تحدث عند تناول هذ النوع من الفاكهة
محاضر جماعية من عمال مصنع تغذية بسبب تأخر مستحقاتهم المالية
بسكويت تغذية فاسد
الإسكندرية ـ محمد البسيونى
إسناد تغذية طلاب المدن بجامعة بنها للقوات المسلحة
طريقة عمل قوارب الكوسة بالبشاميل
بتي فور الفانيليا والشيكولاتة
طريقة عمل الغريبة لعيد الفطر
كحك عين الجمل بطريقة جديدة
طريقة عمل بسكوت النشادر بطريقة سهلة
سمك مشوي بالفرن لفطار شهي وخفيف
طريقة عمل المشويات المشكلة "ميكس جريل "
طريقة عمل الفراخ المقرمشة
سلطة الفواكه في سحورك اليوم
سوبيا بالطريقة الأصلية
بودنج الأرز بالتمر على السحور
طريقة عمل السجق الملون على الفطار
فول إسكندراني على السحور
أسياخ الكفتة مع الصلصة على الفطار
نصائح هامة عند شراء ياميش رمضان
فطائر بالسبانخ مع عصير قمر الدين في السحور
طريقة عمل برياني الدجاج مع صلصة الدقوس
سحورك.. البيض بالجبنة الفيتا
فطارك .. خرشوف باللحمة المفرومة والبشاميل
فطارك .. دجاج محشي فريك
سحورك اليوم .. الجبن المخبوزة بالزيتون
فطارك اليوم.. شيش الدجاج بالبابريكا والزعتر
8 أطعمة ومشروبات تمنع العطش في رمضان
6 وصفات سهلة لسحور خفيف وصحي
خمس وجبات سحور صحية في رمضان
4 مكملات غذائية فعالة في حرق الدهون
المزيد